引用:
henrykuo寫到:
蔬菜90%是水份，水果中80%是水份，肉類和魚也含 有70%的水份，扣除這些一天喝一公升半的水就足夠了
肉類有沒有 70% 水份這麼多啊? 而且煎完炸完都沒有什麼水剩下來吧... 
引用:
★減肥★：飯前20分鐘喝二大杯水，能使胃有飽脹感，自然可降低食慾，這可 是免錢的減肥法哦！最少可省去一大筆買減肥藥的開銷，還可少吃一堆垃 圾食物，避免積食。
其實飯前不要飲太多的水, 因為會減低了胃酸的濃度, 從而影響胃部的消化功能...
[lovelegend 在 2005-3-1 10:10 PM 作了最後編輯]
