引用:
frankliu寫到:
教大家趴睡最舒適的姿勢:
1. 右手彎曲90度, 平放於桌上, 手掌張開掌心朝下。
2. 左手彎曲90度, 平貼於右手上, 掌心張開朝上, 指尖約置於右手關節處。
3. 將額頭置於左手掌, 完成趴睡姿式。
使用這種睡姿, 不會壓迫眼睛, 額頭也不會有硬物壓迫的痕跡, 亦不會使手肘神經過度壓迫.
而且因為面部朝下不壓迫臉頰, 所以大大減少流口水的機會。
各位可以試試看, 若覺得不錯請大家贊個聲, 讓更多人受益。
[frankliu 在 2005-10-4 01:49 AM 作了最後編輯]
先送你鮮花
....改天來試試看.....
