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[生活常識]
[轉貼]無糖飲料也會發胖
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Ailio
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#1 : 2012-6-18 12:31 PM
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這新聞的重點應該是 "人工甘味劑"
雖然代糖沒有熱量 但是會讓人體覺得有甜
就跟甜食上癮一樣 沒甜就會受不了(不管多糖少糖)
還有就是會喝飲料的人 應該大多數 運動習慣相對也少
(常運動的人應該還是習慣喝開水吧)
話說我覺得我最近也有點上癮了 我都喝低糖茶飲料或是自己泡的冷泡茶
久了真的覺得喝白開水食之無味...最近也在矯正中...
年紀大了 健康真的不能不顧...
[Ailio 在 2012-6-18 12:33 PM 作了最後編輯]
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