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主題: [新聞] [轉貼]喝運動飲料 體力不增損健康   字型大小：小|中|大|巨  ← →
Ailio
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#1 : 2012-7-23 12:26 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (4) 引言回覆
飲料畢竟是飲料

就像補品 吃多了也不見得都有補到一樣

還是喝開水最好 飲料只是輔助

說難聽一點 運動只喝白開水 因此導致 電解質不夠而身體出現問題的人很多嗎 ?

反而中暑的比較多吧

運動飲料 稀釋還不錯就是了

[Ailio 在  2012-7-23 12:27 PM 作了最後編輯]


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#2 : 2012-7-23 01:07 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (7) 引言回覆

引用:
cys070寫到:
你腸胃炎烙塞時

很多內科醫生還不是建議你要喝點運動飲料


因為拉肚子會脫水 缺乏養分

這時候又不能吃食物(會拉)

所以含糖 又能平衡電解質的運動飲料就成首選了

但是也不能把飲料當水喝


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