TWed2k - 文字海洋 - 灌水版區 - [討論]體能測驗你能挑戰五關嗎!?

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銀驢友〔初級〕

今日心情

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#1 : 2009-2-26 11:30 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

體能測驗 (70%)

1. 負重跑步
自行背負50公斤砂袋一包，測速100公尺跑步，在40秒內完成，得基本分7分，每快一秒加0.6分，至滿分15分為止。

2. 舉重
110磅挺舉三次得基本分7分，每增加一次加1分，至滿分15分為止，實施期間槓鈴不得著地。(限時90秒內完成)。

3. 單槓
上槓（腰部需超過單槓且手臂打直）三次得基本分7分，每增加一次加1分，至滿分15分為止。(限時90秒內完成)。

4. 爬竿
靠臂力爬竿5公尺，上爬時不得用兩腳夾竿，否則不予計分，第一次得基本分7分，每增加一次加3分，至滿分13分為止。(限時90秒內完成)。

5. 3000公尺跑步
18分鐘內完成得基本分7分，每快一分鐘加1分，至滿分12分為止。

第1項至第5項內有未達基本分者，該項目以零分計。體能測驗加權分數總分未達35分者，不予錄取。

剛退伍的或體能好的人可以去報考唷!

爬竿這一項我就舉白旗了,舉重也沒試過,沒有概念!

這是桃園國際/花蓮/台中航空站98年約僱消防員甄選的考試,報名日期：98.02.10 ～ 03.06

五(武)項全能的人可以去参加挑戰看看唷! 要當消防員的確要有好體能!

http://www.chienhua.com.tw/ExamInfoDetail.aspx?ExamInfoID=1086

[major 在 2009-2-26 11:32 PM 作了最後編輯]

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