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[新聞]
1杯700cc珍奶含28顆糖=4碗飯
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axom
銀驢友〔初級〕
阿松的哥哥
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#1 : 2010-4-9 04:20 PM
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沒有這些資訊前,我自己本身就有覺悟(肇因於我日漸隆起的肚子)
全戒掉飲料太痛苦,後來就改喝無糖茶,甚麼珍珠.椰果那些都不要,就是無糖少冰的茶...
這樣喝久了,哪幾家茶裡有添加茶精,也大慨喝的出來...
轉換喝無糖茶只要3~4杯之後就習慣了...小弟是從烏綠開始(烏龍+綠茶)
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