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主題: [閒聊]誰說清淡飲食可以減肥的.....一個意志力不堅胖子的血淚控訴   字型大小：小|中|大|巨  ← →
Zhimin_Yah
銀驢友〔中級〕
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今日心情

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#1 : 2006-9-28 11:33 AM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我覺得減肥和減重不同...

減肥是將多餘的肥肉減掉...
-->可能變成肌肉男, 但體重不會大幅下降...
-->體重沒多大改變, 但外型看起來有改善, 就是變壯而不是虛胖...


一般人減肥應該目標放在體重控制, 那我覺得應該叫減重...
有的人體重下去了... 但肥肉還是在.. = =|||
不然是二種都減...

減肥就是要持之以衡, 成了習慣, 你就不會再暴飲暴食..
人也變會元氣多了...


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