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主題: [閒聊]朋友阿~你有常運動嗎?   字型大小:||| 
tkotwim
鐵驢友〔初級〕
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#1 : 2006-8-26 08:54 AM     全部回覆 引言回覆

不過有時候我覺得年紀大了運動種類似乎也要改一下。
不然受傷往往沒辦法像成長期那樣快速復原。
不知道大家有沒有運動強度夠但是傷害比較小的運動可以分享分享?



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