TWed2k - 轉貼文字區 - [轉貼]「減量吸菸」戒菸難成功

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星綴鑽石驢友

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#1 : 2009-6-7 11:15 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

新版《菸害防制法》上路後，愈來愈多菸槍想戒菸，不過醫師在臨床發現，不少民眾對戒菸仍有錯誤觀念，其中「減量吸菸更容易戒菸」的想法相當普遍，但若真這樣戒菸，「成功率幾乎是零」，建議有心戒菸者尋求專業人士協助，成功率可提高到2成。

最好靠醫師諮詢
董氏基金會昨上午舉辦戒菸有獎徵答活動，終身義工孫越、藝人李明依連袂出席，並在台北馬偕醫院大廳與民眾進行趣味搶答。李明依說，每個孩子都該有免於二手菸的保障；孫越則建議癮君子應在醫師建議下，使用尼古丁咀嚼錠等替代療法，提高戒菸成功率。
馬偕醫院戒菸門診醫師詹欣隆提醒民眾，戒菸用減量吸菸作法，成功率幾乎是零；也不要只靠個人意志力，這樣成功率才3％左右；建議向醫師等專業團隊諮詢，可提高戒菸成功機會。

戒菸注意事項
．戒菸若只靠個人意志力，成功率僅3%，建議尋求專業人士協助
．許多菸槍認為要減量吸菸，戒菸才能成功，此為錯誤觀念，要戒菸得一次下定決心，從此不碰菸
．戒菸會有2周至2個月感覺不適，這時若有醫師介入，戒菸成功率可達2成
．服用新型戒菸藥物，戒菸成功率可提高到3至5成，但應在醫師指示下使用

資料來源：詹欣隆醫師

轉貼於蘋果日報【邱俊吉╱台北報導】

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