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主題: [新聞] [新聞]研究：坐太久會短命   字型大小：小|中|大|巨  ← →
kofallen
鐵驢友〔初級〕
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今日心情

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#1 : 2010-7-23 03:28 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
光只是運動不足以讓你長壽，研究顯示，沒事老坐著的人，容易短命！


美國癌症防治學會追蹤十二萬三千名健康男女日常活動習慣，結果發現，女性每天在工作以外的休閒時間，比方說從事諸如看電視、玩電玩、上網以及閱讀等活動，如果坐著的時間超過六個小時，相較於坐不到三小時的婦女，早死的機率會增加四成；男性則增加兩成。


研究說，閒閒坐著的時候特別容易吃些有的、沒有的，結果就是體重增加；而坐太久會抑制免疫系統，提高罹患癌症和其他疾病的風險，身體不活動的時候，血液流通也會減緩，有可能導致血管栓塞。


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watchme
銀驢友〔高級〕
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無我

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今日心情

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 ． TWed2k-DVD幫
#2 : 2010-7-23 05:54 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。


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alan3340
鍛鐵驢友
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#3 : 2010-7-23 06:39 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆

引用:
watchme寫到:
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。


睡太多也不好
之前也有研究報導，
每天睡超過 7 or 8 hr 也會減少壽命  


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jrala
銀驢友〔中級〕
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宅宅護一生

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今日心情

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#4 : 2010-7-23 09:56 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
alan3340寫到:

引用:
watchme寫到:
好吧！閒閒沒事只好躺著睡覺了。


睡太多也不好
之前也有研究報導，
每天睡超過 7 or 8 hr 也會減少壽命  



那閒閒沒事只好找女王做床上運動咧?


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alan3340
鍛鐵驢友
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今日心情

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 ． 台南
#5 : 2010-7-23 10:16 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆

引用:


那閒閒沒事只好找女王做床上運動咧?


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wto987
銅驢友〔初級〕
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 ． TWed2k-DVD幫BT組
#6 : 2010-7-23 10:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
坐太久好像比較容易先得痔瘡？


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