RSS   



  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 
 22  1/2  1  2  > 


 
主題: [新聞] [轉貼]危險小吃 鹽酥雞居首   字型大小:||| 
Moffatt
銅驢友〔高級〕
等級: 10等級: 10等級: 10


今日心情

 . 積分: 176
 . 文章: 205
 . 收花: 1605 支
 . 送花: 435 支
 . 比例: 0.27
 . 在線: 1088 小時
 . 瀏覽: 4590 頁
 . 註冊: 7348
 . 失蹤: 1258
#1 : 2011-4-29 01:09 PM     只看本作者 引言回覆

中央社 更新日期:"2011/04/29 11:52"
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110429/5/2qo6m.html

(中央社記者陳麗婷台北29日電)康健雜誌今天公布10大危險小吃,包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、肉圓、蚵仔麵線等都是量不大,但熱量超高的飲食。營養師建議,把握多人分食、多蔬果、低熱量原則。

康健雜誌與營養專家走訪台灣小吃並彙整資料,公布10大危險小吃,包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、大腸包小腸、滷肉飯、油炸臭豆腐、米糕、肉圓、蚵仔煎、蚵仔麵線、珍珠奶茶。

台灣營養基金會執行長吳映蓉在記者會表示,尤其150克的鹽酥雞,約有585大卡,也相當於吃進了2大匙油,如果每天吃1份,1個月下來就會爆肥2公斤。另外,製作蔥油餅需要很多油,因此,通常1/4張蔥油餅,就有500大卡熱量。

上班族愛吃的鍋貼,方便又好吃,但吳映蓉說,10個鍋貼熱量超過700大卡,如果飯後再來杯珍珠奶茶,相當於又吃了1碗飯加2匙油。她說,這些危險小吃的特性都是體積看來很小,但卻是高熱量食物。

另外,這次也公布健康小吃,包括米苔目湯、蔬菜類滷味、花生仁豆花、潤餅等。

吳映蓉說,危險小吃並非完全不能吃,而是要聰明吃,例如到了夜市先挑選低熱量小吃,像是燙煮的滷味,有菜有肉的潤餅等,最後再吃高熱量食物。

另外,她也建議多挑選包含蔬菜的小吃,營養均衡,最重要的是,到夜市最好與朋友結伴,多人分食,可以嚐到小吃的美味,又可避免吃進過多的熱量。1000429



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
LiuRambo
金驢友〔初級〕
等級: 16等級: 16等級: 16等級: 16
我缺錢

十週年紀念徽章(二級)  

今日心情

 . 積分: 2086
 . 文章: 4914
 . 收花: 18694 支
 . 送花: 15318 支
 . 比例: 0.82
 . 在線: 2069 小時
 . 瀏覽: 13400 頁
 . 註冊: 7256
 . 失蹤: 668
#2 : 2011-4-29 02:41 PM     只看本作者 引言回覆

糟糕
我現在正在喝珍奶呢 而且還是雙Q的(雙Q真是好吃啊)
不過我沒吃中餐
因為......昨晚公司聚餐去吃燒烤 吃了太多肉 鹽以及油膩物
今天早上吃蘋果 中午吃芭樂+珍奶(就這個最不健康) 晚上還要去幫朋友搬家
這樣今天算是跟昨天平均一下了吧(希望啦 )



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
henrymsn
銅驢友〔中級〕
等級: 9等級: 9等級: 9


今日心情

 . 積分: 137
 . 文章: 211
 . 收花: 858 支
 . 送花: 8779 支
 . 比例: 10.23
 . 在線: 1706 小時
 . 瀏覽: 39158 頁
 . 註冊: 7475
 . 失蹤: 3969
 . 減肥地獄
#3 : 2011-4-29 05:45 PM     只看本作者 引言回覆

其實只要有固定運動的好習慣,每天多喝水、多吃蔬果,三不五時吃吃那些高熱量的食物,哪會有什麼關係?

熱量高?  假日出門騎個5小時腳踏車,配合平常的固定運動,怎麼吃都不怕 ^ ^



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
LAEET
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11


十週年紀念徽章(六級)  

今日心情

 . 積分: 264
 . 文章: 1080
 . 收花: 1828 支
 . 送花: 4074 支
 . 比例: 2.23
 . 在線: 5079 小時
 . 瀏覽: 38482 頁
 . 註冊: 7324
 . 失蹤: 0
#4 : 2011-4-29 05:47 PM     只看本作者 引言回覆

鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、大腸包小腸、滷肉飯、油炸臭豆腐、米糕、肉圓、蚵仔煎、蚵仔麵線、珍珠奶

茶這些都是非常好吃的耶..
不能吃就太可惜了
鹽酥雞是我的下酒菜耶..



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
cys070
至尊驢友
等級: 28等級: 28等級: 28等級: 28等級: 28等級: 28等級: 28


十週年紀念徽章(四級)  

 . 積分: 52128
 . 精華: 3
 . 文章: 18485
 . 收花: 463291 支
 . 送花: 46316 支
 . 比例: 0.1
 . 在線: 28437 小時
 . 瀏覽: 625946 頁
 . 註冊: 7449
 . 失蹤: 1
 . 自我分流~p2p精神
#5 : 2011-4-29 05:54 PM     只看本作者 引言回覆

那些食物
像鹹酥雞,雞排這類炸的油會致癌~常吃對身體不好
(之前鬧很大~事情過後也沒真的解決)

不是運動能解決

[cys070 在  2011-4-29 05:56 PM 作了最後編輯]



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
ine2233
青銅驢友
等級: 11等級: 11等級: 11等級: 11


今日心情

 . 積分: 236
 . 精華: 2
 . 文章: 1112
 . 收花: 1549 支
 . 送花: 1315 支
 . 比例: 0.85
 . 在線: 572 小時
 . 瀏覽: 16100 頁
 . 註冊: 7311
 . 失蹤: 63
 . 高雄
#6 : 2011-4-29 08:10 PM     只看本作者 引言回覆

說是這樣說

可是幾乎全台灣的人都有吃過

也沒看到台灣人的平均壽命下降

我是覺得及時行樂

不要等到要死了才在那邊我這個也想吃那個也想吃



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
RI737
鍛鐵驢友
等級: 7等級: 7等級: 7


今日心情

 . 積分: 87
 . 文章: 587
 . 收花: 590 支
 . 送花: 512 支
 . 比例: 0.87
 . 在線: 1292 小時
 . 瀏覽: 5541 頁
 . 註冊: 6937
 . 失蹤: 3627
#7 : 2011-4-29 08:17 PM     只看本作者 引言回覆

其實鹽酥雞等炸物對身體不建康大家都知道~
但既然叫小吃就不是常吃或當成正餐來吃...
只要作息正常~常運動~零嘴適量~
也能活得很開心阿~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
hjw930
銀驢友〔初級〕
等級: 12等級: 12等級: 12


 . 積分: 440
 . 文章: 1103
 . 收花: 3613 支
 . 送花: 1994 支
 . 比例: 0.55
 . 在線: 634 小時
 . 瀏覽: 13723 頁
 . 註冊: 7356
 . 失蹤: 94
#8 : 2011-4-29 08:31 PM     只看本作者 引言回覆

把這些食物當正餐吃就危險
但如果偶爾吃一次
應該沒什麼大不了



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
huang-o_o-
驢有所悟
等級: 3等級: 3


十週年紀念徽章(六級)  

今日心情

 . 積分: 11
 . 文章: 29
 . 收花: 93 支
 . 送花: 2 支
 . 比例: 0.02
 . 在線: 56 小時
 . 瀏覽: 1140 頁
 . 註冊: 5011
 . 失蹤: 952
#9 : 2011-4-29 08:33 PM     只看本作者 引言回覆

健康的都不愛吃
危險小吃到是全包了



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
流水無情
銀驢友〔中級〕
等級: 13等級: 13等級: 13等級: 13


 . 積分: 603
 . 文章: 1568
 . 收花: 3449 支
 . 送花: 132 支
 . 比例: 0.04
 . 在線: 1932 小時
 . 瀏覽: 161693 頁
 . 註冊: 7252
 . 失蹤: 0
 . 台灣
#10 : 2011-4-30 12:35 AM     只看本作者 引言回覆

熱量高就危險,那糖不就可以算毒品了..
標題殺人..



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
HappyCow
銅驢友〔高級〕
等級: 10等級: 10等級: 10
子非牛,焉知牛之樂

 . 積分: 161
 . 文章: 526
 . 收花: 565 支
 . 送花: 4637 支
 . 比例: 8.21
 . 在線: 1986 小時
 . 瀏覽: 62704 頁
 . 註冊: 8226
 . 失蹤: 1792
 . 阿米巴原蟲星球
#11 : 2011-4-30 12:51 AM     只看本作者 引言回覆

.............................................

其實 ... 我比較好奇記者會的完整內容

認真看一看 其實記者寫的只有一件事
請盡量少吃油和樹署粉(勾芡糊用) 多吃米和蔬果 至於為什麼? 記者沒提
十大的判斷法 排名 基本數據 研究報告... 記者沒提
也許那個營養專家在現場有講解吧 ... 記者沒提 XD

PS ... 突然想起那個放了半年都沒發霉的麥當當兒童餐的新聞 ... 不曉得現在還能吃嗎?



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
leacks
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14


十週年紀念徽章(六級)  

今日心情

 . 積分: 854
 . 文章: 3455
 . 收花: 6791 支
 . 送花: 4256 支
 . 比例: 0.63
 . 在線: 4840 小時
 . 瀏覽: 30360 頁
 . 註冊: 7115
 . 失蹤: 1126
#12 : 2011-4-30 07:22 AM     只看本作者 引言回覆

吃阿~就這樣!
要不是那些是油炸,不然記者的意思是比巧克力熱量還高了



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  訪問主頁  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
火星螞蟻
銅驢友〔初級〕
等級: 8等級: 8
計画通り!!

十週年紀念徽章(六級)  

 . 積分: 127
 . 文章: 306
 . 收花: 1017 支
 . 送花: 1144 支
 . 比例: 1.12
 . 在線: 2577 小時
 . 瀏覽: 7461 頁
 . 註冊: 7115
 . 失蹤: 48
 . 好像是那邊....的樣子
#13 : 2011-4-30 08:27 AM     只看本作者 引言回覆

這個標題實在是.......
鹽酥雞裡面是有放射性物質還是有加劇毒
熱量高=危險????
頂多只是容易發胖或危害健康而已
台灣妓者還真是水準低到不行



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
ronie
銀驢友〔高級〕
等級: 14等級: 14等級: 14等級: 14
小牧

十週年紀念徽章(五級)  

今日心情

 . 積分: 856
 . 文章: 1337
 . 收花: 7397 支
 . 送花: 13929 支
 . 比例: 1.88
 . 在線: 3744 小時
 . 瀏覽: 56606 頁
 . 註冊: 7012
 . 失蹤: 48
#14 : 2011-4-30 08:42 AM     只看本作者 引言回覆

昨天看了文之後,小弟決心要幫台灣減少一些危險,所以買了一些鹹酥雞,並且把危險都嗑掉了~
小弟的這一生走的都是險路啊~



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
Dr.J
銅驢友〔初級〕
等級: 8等級: 8


今日心情

 . 積分: 129
 . 文章: 813
 . 收花: 908 支
 . 送花: 294 支
 . 比例: 0.32
 . 在線: 2040 小時
 . 瀏覽: 1070 頁
 . 註冊: 8239
 . 失蹤: 2738
#15 : 2011-4-30 09:19 AM     只看本作者 引言回覆

一份鹹酥雞配2公升的水
來做人工洗胃......



[如果你喜歡本文章,就按本文章之鮮花~送花給作者吧,你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

 22  1/2  1  2  > 
   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-12-24 07:10 AM
清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.025816 second(s), 6 queries , Qzip disabled