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鳥兒
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#16 : 2007-12-12 10:02 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

ags寫到:

說來一直以為做勞動的工作，就不用健身了。

最近去做健檢，醫生說"勞動不是運動喔~要多運動身體才會健康~"
難怪工作越來越多，身體越來越差，全身關節像上了鎖似的，一動就痛

鄉下沒有健身房，只好早上做暖身運動一下充數..

原來勞動不等於運動哦，那上班流汗都沒效囉...

工作跟健康要兩邊都顧，不要太累了，之前有聽說操勞過度然後過勞死的

沒健身房沒關係，慢跑什麼的跑一下身體就健康囉

引用:

偉大的鬼塚寫到:

是有壯一點和減肥
不過真不是人做的
很多擺爛的人都在賣場生存
所以做約半年就閃了
再做下去大概就沒命了

生命比薪水重要多了

恭喜炒掉老闆

祝新工作順利

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#17 : 2007-12-12 11:43 PM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

在學校練健身
不過大多只是動一動而已

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#18 : 2007-12-12 11:49 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

BlackSun寫到:

在學校練健身
不過大多只是動一動而已

黑太陽大大你要小心壓力不要太大哦

都噴血了

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#19 : 2007-12-13 12:03 AM 只看本作者	送花 (6) 送出中...

引用:

qqchien寫到:

謙還沒上過健身房呢
家裡就有一台跑步機了
不過也只有新的時候用一用而已
後來根本就是偷懶了

健身房有一個好處就是都付錢了
不運動浪費啦~~
這樣才會督促自己去運動的吧！

我也想買一台跑步機..
可是那個一台好重..過一陣子可能會換房子...
一百多公斤以後搬家不知道要怎麼處理...
堪用的機型好像也有點貴的樣子..

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#20 : 2007-12-13 12:19 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

說到這個！！
一肚子鳥氣
我老婆的弟弟年輕不懂事
被妹妹騙了
每個月還得繳月費，沒錢就找我老婆周轉
繳了錢也沒見過他去幾次
我要他退會，才知道這一會員下去可是一年期
沒去每個月還得按時繳錢
真是有夠暈!!

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#21 : 2007-12-13 12:24 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

kimono6寫到:

我也想買一台跑步機..
可是那個一台好重..過一陣子可能會換房子...
一百多公斤以後搬家不知道要怎麼處理...
堪用的機型好像也有點貴的樣子..

跑步不一定要買跑步機啊

學校操場，公園，堤防，到處都可以跑....
不然就去市民運動中心吧

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#22 : 2007-12-13 01:49 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

hunck寫到:

說到這個！！
一肚子鳥氣
我老婆的弟弟年輕不懂事
被妹妹騙了
每個月還得繳月費，沒錢就找我老婆周轉
繳了錢也沒見過他去幾次
我要他退會，才知道這一會員下去可是一年期
沒去每個月還得按時繳錢
真是有夠暈!!

hunck大息怒，年輕人就常常犯這種錯，漂亮美女最會騙人囉

我之前也是被漂亮妹妹拉進去健身房試用，後來被她說動才加入

上一次當學一次乖，讓他知道錯在那以後就會多注意了

反正不管什麼要加入會員的都要考慮清楚，最好是跟家人商量後在做決定

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#23 : 2007-12-13 08:57 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

引用:

鳥兒寫到:

引用:

kimono6寫到:

我也想買一台跑步機..
可是那個一台好重..過一陣子可能會換房子...
一百多公斤以後搬家不知道要怎麼處理...
堪用的機型好像也有點貴的樣子..

跑步不一定要買跑步機啊

學校操場，公園，堤防，到處都可以跑....
不然就去市民運動中心吧

對呀更何況買跑步機還佔空間
久了就是雜物堆置的地基了.......

換上跑鞋到戶外跑跑吧
既有風景可看又有路人可互動
只要跑出一個步調慢跑就很輕鬆啦

操場的話倒是要注意跑個幾圈就要換方向
不然長期同一邊受力對膝蓋不好

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#24 : 2007-12-14 09:24 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

健身房是都市人專用的啊
還是鄉下好
運動的時候吸到的空氣比較新鮮
對身體也比較好

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#25 : 2007-12-14 10:01 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

pungiga寫到:

健身房是都市人專用的啊
還是鄉下好
運動的時候吸到的空氣比較新鮮
對身體也比較好

我當兵時在墾丁治好我的過敏性鼻炎，回到台北後就又復發了

台北空氣真糟...

，所以pungiga大恭喜你活的很健健

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#26 : 2007-12-14 11:50 PM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

在下就是受害者
參加亞力山小快3年多了, 今年初才又續約
花了五萬
結果倒了
雖然很多人說運動幹嘛去健身房
但其實健身房的好處不是只有跑步而己
像我除了跑步還有做重量訓練, 也有固定去打有氧拳擊和飛輪有氧
運動完就可以立刻去泡個熱水, 再洗個熱水澡
真的很舒暢
這些也是去學校跑個步都沒有的...
唉

(而且可以看到穿低胸的辣妹打拳

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#27 : 2007-12-15 12:23 AM 只看本作者	送花 (6) 送出中...

轉貼奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071213/1/puz4.html
何必上健身房？每週一次性生活有益健康
更新日期:2007/12/13 09:30
美國「新聞週刊」報導，定期性生活對男女健康都有好處，尤其對女性好處更多，新聞週刊列舉了每週至少一次性生活的六大好處，分別是：增強免疫預防感冒、養顏美容、消耗多餘熱量、治療頭痛、有益月經規則化、預防尿失禁。

（王長偉）

原來...辦事也能有益健康

那要多找人來有益健康囉

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#28 : 2007-12-15 12:31 AM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

引用:

-Hero-寫到:

在下就是受害者
參加亞力山小快3年多了, 今年初才又續約
花了五萬
結果倒了
雖然很多人說運動幹嘛去健身房
但其實健身房的好處不是只有跑步而己
像我除了跑步還有做重量訓練, 也有固定去打有氧拳擊和飛輪有氧
運動完就可以立刻去泡個熱水, 再洗個熱水澡
真的很舒暢
這些也是去學校跑個步都沒有的...
唉

(而且可以看到穿低胸的辣妹打拳

為你莫哀

...
大大也別傷心了，上一當學一次乖，當作交學費，以後不要去加入會員的地方，
像一般市民運動中心雖然沒啥正妹，但是省錢...加上健身房的東西幾乎都有，
有時候也會出現幾個正妹還不錯的，可以養眼

...是保養眼睛一下拉，
以後就到家裡附近的市民運動中心健身吧

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#29 : 2007-12-16 12:39 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

個人是覺得當一個企業大到一定的程度，政府就會想辦法讓它不要倒，所以亞力我想會倒的可能性比較小，二十幾萬會員的力量是很大的.........
ps. 我也是亞力的會員.....

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．雲州

#30 : 2007-12-16 02:55 AM 只看本作者	送花 (4) 送出中...

引用:

鳥兒寫到:

引用:

-Hero-寫到:

在下就是受害者
參加亞力山小快3年多了, 今年初才又續約
花了五萬
結果倒了
雖然很多人說運動幹嘛去健身房
但其實健身房的好處不是只有跑步而己
像我除了跑步還有做重量訓練, 也有固定去打有氧拳擊和飛輪有氧
運動完就可以立刻去泡個熱水, 再洗個熱水澡
真的很舒暢
這些也是去學校跑個步都沒有的...
唉

(而且可以看到穿低胸的辣妹打拳

為你莫哀

...
大大也別傷心了，上一當學一次乖，當作交學費，以後不要去加入會員的地方，
像一般市民運動中心雖然沒啥正妹，但是省錢...加上健身房的東西幾乎都有，
有時候也會出現幾個正妹還不錯的，可以養眼

...是保養眼睛一下拉，
以後就到家裡附近的市民運動中心健身吧

花錢買色那就好認賠.....
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