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tangier1234
銀驢友〔中級〕

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#1 : 2010-9-3 09:57 AM 只看本作者	送花 (5) 送出中...

電腦族要小心了。台中縣一名28歲陳姓工程師，每天操作電腦十小時以上，由於長時間駝背作業，姿勢不良，壓迫頸部，年紀輕輕，就因為頸椎關節退化，以及脊髓病變，必須進行手術置換人工關節。(寇世菁報導)

台中縣光田綜合醫院神經外科醫師程久俊表示，長時間坐在電腦前工作，容易腰酸背痛，透過休息，幾乎都會好轉，但這位在擔任工程師的年輕男性，就沒這麼幸運。28歲的陳先生，因為工作需要，幾乎都在電腦前度過，每天操作電腦十小時以上，但姿勢不正確，常常駝背、仰頭寫程式，一年前開始頸部痠痛、手麻不止，接受復健治療，仍然不見起色，上個月轉到光田求診。醫師說，經過X光以及電腦斷層檢查，發現第4、5、6節的頸椎，明顯退化，連帶神經也受到壓迫，造成病變，病情已無法透過藥物或復健改善，繼續惡化，恐將影響活動力，造成視覺、平衡感以及四肢反應的問題，因此必須進行手術置換人工關節。由於陳先生還年輕，希望能儘快回到工作岡位，因此選擇進行新式的頸椎人工關節置換術。

程久俊醫師說，這種新式頸椎人工關節置換術，耗材不同、傷口較小、技術更先進，手術3小時，出血量不到 20CC，術後也不用帶著笨重的頸圈，手術後隔天就下床趴趴走，1周後出院，目前已回到工作崗位。醫師提醒，關節退化脊髓病變，並非老年人專利，年輕人如果長期姿勢不良或搬運重物、運動姿勢錯誤等，都可能導致病症的發生。建議選擇有扶手的椅子，別讓手部懸空，增加肩頸負擔。除了保持正確的姿勢外，最好每小時都要起身休息或更換姿勢，這樣才能預防頸椎關節病變的發生。

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100902/1/2cadh.html

請各位驢友注意坐姿阿，最好坐1,2個小時可以起身走一走

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cys070
至尊驢友

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．自我分流~p2p精神

#2 : 2010-9-4 06:54 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

我r家人工作一天做電腦前也是10幾小時

結果用滑鼠那隻手舉不起來～肩頸也出問題

復健一段時間才恢復

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Ailio
版主

鸚鵡螺號艦長

今日心情

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#3 : 2010-9-6 12:34 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

引用:

cys070寫到:

我r家人工作一天做電腦前也是10幾小時

結果用滑鼠那隻手舉不起來～肩頸也出問題

復健一段時間才恢復

我也是常常渾身不舒服..

現代人的職業病阿...

真的是再累也要做運動就算是最懶得 Wii fit 瑜伽也要做一做

真的有差之前常常痠痛不舒服下班就累得跟甚麼一樣放假也是整個無力倒極點

後來就玩wii 當運動

(懶人用懶招) 疲勞感消失了身體反而沒這麼緊繃了

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