»
遊客:
加入
|
登入
(帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)
TWed2k
»
文字海洋
»
灌水版區
» [閒聊]後天就要開始值夜班了 不知道還有沒有那個體力
可打印版本
|
推薦給朋友
|
訂閱主題
|
收藏主題
|
純文字版
23
1/2
1
2
>
論壇跳轉 ...
主題: [閒聊]後天就要開始值夜班了 不知道還有沒有那個體力
字型大小：
小
|
中
|
大
|
巨
←
→
LiuRambo
金驢友〔初級〕
我缺錢
今日心情
． 積分：
2086
． 文章：
4914
． 收花： 18694 支
． 送花： 15318 支
． 比例： 0.82
． 在線： 2069 小時
． 瀏覽： 13400 頁
． 註冊：
7223
天
． 失蹤：
636
天
#1 : 2017-11-30 03:31 AM
只看本作者
送花
(44)
送出中...
已經許久沒有這樣的熬夜經驗了
趁著開始值夜班前兩天休假 稍微熬夜來調整時差(
希望不會是整夜直打瞌睡
不知道大家有沒有值夜班經驗
都是用什麼方式來提神的
相關關鍵字:
值夜班
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
katsudon
銅驢友〔高級〕
． 積分：
193
． 文章：
246
． 收花： 1702 支
． 送花： 35 支
． 比例： 0.02
． 在線： 1770 小時
． 瀏覽： 13077 頁
． 註冊：
7257
天
． 失蹤：
56
天
#2 : 2017-11-30 03:52 AM
只看本作者
送花
(24)
送出中...
博朗咖啡 + 紅牛
保利達B + 蜆精
躲進厠所睡大頭覺
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
asarong
銀驢友〔高級〕
今日心情
． 積分：
887
． 文章：
2274
． 收花： 7521 支
． 送花： 7183 支
． 比例： 0.96
． 在線： 3873 小時
． 瀏覽： 44282 頁
． 註冊：
7179
天
． 失蹤：
920
天
． 台灣台北
#3 : 2017-11-30 05:02 AM
只看本作者
送花
(35)
送出中...
我現在已經退休了,以前在工廠上班是三班制的,輪到上夜班是從晚上11時上到第二天7時才下班,要上到星期日早上7點下班,然後第二天換上早班(7時到下午3時下班),星期日早中班都要加班,也就是說我們所謂的休息日其實就是上夜班的星期日白天而已,以現在來說.根本沒假日,可我也上了十多年後才轉上常日班,前後共上了28年才辦理退休啦!辛苦不辛苦習慣了就好啦!
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
pandabb
銀驢友〔中級〕
今日心情
． 積分：
616
． 文章：
990
． 收花： 5663 支
． 送花： 3286 支
． 比例： 0.58
． 在線： 2572 小時
． 瀏覽： 10581 頁
． 註冊：
6087
天
． 失蹤：
40
天
#4 : 2017-11-30 10:16 AM
只看本作者
送花
(24)
送出中...
一開始值夜班不會辛苦,辛苦的是下班之後睡不著.尤其是夏天的時候更麻煩,下午一點的時候,氣溫到達35,36度, 冷氣也沒什麼作用,只有吵而已.
再加上隔了一條街有人在施工、打幫浦抽地下水,還有人音響開得超大聲,睡眠就成為一種折磨.
這個時候你就會想滑滑手機上個網,結果就更累、更睡不著了.
當你好不容易睡著的時候,白痴經理又打電話來交待你什麼地方的垃圾要幫忙清一下.
我曾經為此跟經理開幹,嗆聲今天晚上要請假,然後拔電話線.
媽的,經理就沒有一點學習能力嗎?結果下個禮拜又白天打手機來吵我.
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
這個嘛
銀驢友〔高級〕
． 積分：
938
． 文章：
1491
． 收花： 8328 支
． 送花： 4892 支
． 比例： 0.59
． 在線： 3919 小時
． 瀏覽： 44333 頁
． 註冊：
7448
天
． 失蹤：
4
天
#5 : 2017-11-30 04:05 PM
只看本作者
送花
(12)
送出中...
引用:
不知道大家有沒有值夜班經驗 都是用什麼方式來提神的
看A圖？
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
spp99
銀驢友〔中級〕
． 積分：
738
． 文章：
1664
． 收花： 6535 支
． 送花： 5908 支
． 比例： 0.9
． 在線： 2356 小時
． 瀏覽： 18566 頁
． 註冊：
7311
天
． 失蹤：
123
天
#6 : 2017-11-30 06:25 PM
只看本作者
送花
(21)
送出中...
引用:
這個嘛
寫到:
引用:
不知道大家有沒有值夜班經驗 都是用什麼方式來提神的
看A圖？
看完，再來一槍，更累。
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
innova
銀驢友〔高級〕
今日心情
． 積分：
916
． 文章：
2714
． 收花： 7188 支
． 送花： 1461 支
． 比例： 0.2
． 在線： 2182 小時
． 瀏覽： 15202 頁
． 註冊：
7173
天
． 失蹤：
25
天
． 火星
#7 : 2017-11-30 07:54 PM
只看本作者
送花
(12)
送出中...
當兵算不算 XD
一天站四班衛兵
暗暗暗暗暗暗暗暗暗暗.......暗自哭泣~ XD
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
BlackSun
論壇第一賢施．版主
因考試而吐血的學生
． 積分：
2646
． 精華：
6
． 文章：
8988
． 收花： 19750 支
． 送花： 12060 支
． 比例： 0.61
． 在線： 4319 小時
． 瀏覽： 35311 頁
． 註冊：
8159
天
． 失蹤：
40
天
． 費隆大陸(AD&D)
#8 : 2017-11-30 10:31 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
少說話 只能吃水果
不要太動腦 盡可能保持體力
越到晚上越浩體力
能躺著最就睡 重點是關係彼此要好 這樣才能互相睡覺
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
HCY1528
白金驢友〔高級〕
了無
今日心情
． 積分：
5542
． 文章：
10966
． 收花： 48536 支
． 送花： 107134 支
． 比例： 2.21
． 在線： 4733 小時
． 瀏覽： 200803 頁
． 註冊：
6834
天
． 失蹤：
0
天
#9 : 2017-11-30 10:46 PM
只看本作者
送花
(9)
送出中...
我37歲時曾輪班一年
夜班時盡量於現場多走動
3-4點間把外勞集合起來做15min體操
精神就會不錯
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
LiuRambo
金驢友〔初級〕
我缺錢
今日心情
． 積分：
2086
． 文章：
4914
． 收花： 18694 支
． 送花： 15318 支
． 比例： 0.82
． 在線： 2069 小時
． 瀏覽： 13400 頁
． 註冊：
7223
天
． 失蹤：
636
天
#10 : 2017-12-1 02:01 AM
只看本作者
送花
(11)
送出中...
哇 樓上都是老經驗哩
我因為是值電腦系統維護 所以基本上完全都是在椅子上度過
白天班累到想睡覺就趕緊起來上廁所、洗把臉走動走動
看A圖有想過 但礙於有女生可能不行 但我會想看冰與火XD
白天睡覺困難這今天有嘗到了 真的難睡
昨晚故意拖到四點才睡 下午要補眠結果兩小時醒來一次...
這真的有點困擾 我算是好入眠的還是難睡
基本上主管不會壞心亂找人 畢竟他資歷深歷練夠 超級強的
幾乎是台灣區負責人了 所以只會交辦給我們比較分內的不會超出範圍 下班也不會找
提神飲料這有點麻煩 我平常就有喝咖啡了
值白天班還是會稍微打盹...
因為工作上聯絡都是用SKYPE 可能用耳機開大聲一點 免得剛好睡著 用提示音來嚇自己
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
innova
銀驢友〔高級〕
今日心情
． 積分：
916
． 文章：
2714
． 收花： 7188 支
． 送花： 1461 支
． 比例： 0.2
． 在線： 2182 小時
． 瀏覽： 15202 頁
． 註冊：
7173
天
． 失蹤：
25
天
． 火星
#11 : 2017-12-1 08:16 PM
只看本作者
送花
(3)
送出中...
引用:
HCY1528
寫到:
我37歲時曾輪班一年
夜班時盡量於現場多走動
3-4點間把外勞集合起來做15min體操
精神就會不錯
我嚴重懷疑 你是我軍中長官..... =_="''
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
HCY1528
白金驢友〔高級〕
了無
今日心情
． 積分：
5542
． 文章：
10966
． 收花： 48536 支
． 送花： 107134 支
． 比例： 2.21
． 在線： 4733 小時
． 瀏覽： 200803 頁
． 註冊：
6834
天
． 失蹤：
0
天
#12 : 2017-12-1 11:29 PM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
引用:
innova
寫到:
引用:
HCY1528
寫到:
我37歲時曾輪班一年
夜班時盡量於現場多走動
3-4點間把外勞集合起來做15min體操
精神就會不錯
我嚴重懷疑 你是我軍中長官..... =_="''
我沒當過兵
可是很多人說我很機車太嚴苛了
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
csky
銀驢友〔高級〕
天之叢雲
今日心情
． 積分：
1049
． 精華：
1
． 文章：
2032
． 收花： 8694 支
． 送花： 6430 支
． 比例： 0.74
． 在線： 7123 小時
． 瀏覽： 11971 頁
． 註冊：
7126
天
． 失蹤：
5
天
． 自由台灣
#13 : 2017-12-1 11:47 PM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
以前年輕時還值得起夜班，
現在實在不敢想了，值夜班很累啊，
祝福樓主啊。
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
LiuRambo
金驢友〔初級〕
我缺錢
今日心情
． 積分：
2086
． 文章：
4914
． 收花： 18694 支
． 送花： 15318 支
． 比例： 0.82
． 在線： 2069 小時
． 瀏覽： 13400 頁
． 註冊：
7223
天
． 失蹤：
636
天
#14 : 2017-12-2 01:28 AM
只看本作者
送花
(0)
送出中...
引用:
csky
寫到:
以前年輕時還值得起夜班，
現在實在不敢想了，值夜班很累啊，
祝福樓主啊。
其實昨天有嚐試晚上不睡撐到早上
感覺還好 就五點左右會陷入昏迷期 撐過去就還好了
然後故意拖到中午之後才真正入睡 房間也全都阻隔光線
現在一點多了 感覺還OK
我猜想真正的累 是循環個幾次之後才會出現的身體疲憊
之前看晚班同事也是有說 適應期大概會拖半個月以上
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
gass
銅驢友〔高級〕
比爾愛吃
今日心情
． 積分：
166
． 文章：
630
． 收花： 1351 支
． 送花： 6768 支
． 比例： 5.01
． 在線： 201 小時
． 瀏覽： 6810 頁
． 註冊：
7207
天
． 失蹤：
967
天
#15 : 2017-12-13 04:52 PM
只看本作者
送花
(3)
送出中...
1~2點耐力極限區,一旦適應後,代表您的生理時鐘已經調整適應.
不過我連做五年大夜的經驗是,獲得許多...
心律不整, 膽結石, 鼻咽癌....代價不小!免疫系統難免會變差
[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接
送出中...
23
1/2
1
2
>
論壇跳轉 ...
所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-11-21 09:18 PM
清除 Cookies
-
連絡我們
-
TWed2k
© 2001-2046
-
純文字版
-
說明
Discuz!
0.1
| Processed in 0.023247 second(s), 6 queries , Qzip disabled
