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主題: [心情日記] 戒煙中--好痛苦   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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akita690
銀驢友〔初級〕
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今日心情

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 ． TWed2k-DVD幫
#1 : 2005-6-9 01:06 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (28) 引言回覆
一個月前的母親節
60多年老煙槍已經快80的老爸
居然說要戒煙
不相信的我嗆聲說 如果老爸戒煙成功一個月以上 我也戒煙
這麼多年了 還是這麼衝動
不過為了健康 和 尊嚴
我決定也戒煙 10幾年菸齡輸60幾年輸多了 不能漏氣
已經30多個小時沒抽煙了....還真的有點痛苦難熬

加油!加油!


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RED
鐵驢友〔中級〕
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想像著的世界

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#2 : 2005-6-9 01:28 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
加油~我也在努力渡過第二十七天中

這二十七天中，我沒有一天不想抽的...

忍耐!


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innison
超主
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#3 : 2005-6-9 02:25 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
akita690寫到:
已經30多個小時沒抽煙了....還真的有點痛苦難熬

加油!加油!

從來不抽煙的人很難理解那種痛苦

勸過一個好友戒菸，他始終忍不住要抽一口

加油！加油！


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shiuh
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#4 : 2005-6-9 02:32 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
抽煙會快樂??
我是真的沒抽過啦
不過我每次聞到都想吐說


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ur2581
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可愛團團長

今日心情

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#5 : 2005-6-9 03:16 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
繼續加油吧.....
雖然戒菸真的很痛苦,但熬過以後,
勝利就是你的了阿= =b
而且...現在的菸也越來越貴了
一個禮拜花在上面的錢也變多= =
還是早點戒掉阿^^
省錢又可以健康


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akita690
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 ． TWed2k-DVD幫
#6 : 2005-6-9 03:30 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
shiuh寫到:
不過我每次聞到都想吐說


等我戒煙一陣子後 就會跟你一樣了


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鍛鐵驢友
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#7 : 2005-6-9 04:18 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
有方法的。

想抽煙的時候，就來一口檳榔，這好像叫做....轉移注意力。

(不過會不會換成吃檳榔上癮啊?)

我試過戒煙，但是不到一天就改成人字旁的借....


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Vic
開墾隊隊長．苦力
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老得不能再稱小的熊

十週年紀念徽章（五級）   終生苦力熊勳章  

今日心情

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#8 : 2005-6-9 05:01 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
曾看過一位抽了30年煙的人說起戒煙的經驗.

他說: 抽了那麼多年的煙, 中間有不少的人曾勸我戒煙, 包括老婆, 但從來都沒想過去戒. 有天早上, 照常地抽著煙, 也不知為何, 忽然腦子裡多了個疑問, "到底抽煙來幹嘛?" 想想...想...竟然想不到個答覆. 後來...就沒有再抽了.

熊小並沒有抽煙, 也許不明白他真正的感受. 但事情從某個角度來看, 也許不如我們想像中的複雜.

加油~ DVD幫老大~ 和各位努力中的兄弟~


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woooooolin
銀驢友〔中級〕
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 ．  TWed2k-DVD幫AV組
#9 : 2005-6-9 10:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
好像是看過某節目，說明了吸煙上癮的機制，就是說會刺激人體產生多巴安
多巴安會讓你爽，你爽就想再來，再來又再來，所以戒不掉，
毒品產生的感覺也類似，不過還要強數百倍，就是數百倍的爽
爽過頭小頭就沒力了，說穿了一切皆為爽，難怪18x區一直那麼熱血

離題了，我也會抽煙，但是沒上癮，
上次抽好像是數年前，久到忘記了，不能理解癮君子的感覺。
總之加油，送花


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Frederic
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不定期上線

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#10 : 2005-6-10 09:46 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
抽菸
浪費生命和金錢, 而且味道會波及週遭的人..


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雙刀火雞
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y^O^y我愛吃布丁y^O^y

十週年紀念徽章（六級）  

今日心情

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#11 : 2005-6-10 10:10 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我覺得一天之中有一個時間是不抽會死的~~
其他的時間我也不會想抽~~
那個致命時刻不是大家說的飯後一根煙快樂似神仙~~
而是拉屎不抽煙包你便秘先~~


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chacha
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#12 : 2005-6-13 11:37 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
4年前戒掉抽了19年的煙，後面那幾年每天接近1.5包，但那段過程其
實並沒有其他人戒煙那麼的難熬，靠每天喝大量2壺以上4L開水。

很低調周遭的人也不知道我戒煙了，幾個煙友曾說你最近好像煙抽得
很少，我也沒說我戒了，看他們點煙吞雲吐霧而我絲毫沒有抽一口煙
的慾望，這時心想我大概快戒成功了。

剛開始會數日子從幾天 幾週 破月 破百 ，再來就不大會去算日子了，
煙真的離我遠去了？這時我才開口跟正在抽煙的煙友說我已經幾個月
沒抽了，由他們的表情變化看得出，相信我已經戒掉了，至少他們印
象中那幾個月沒看到我抽煙，再來就有些人會"有意無意"遞煙給你試
探，這就是剛開始沒對外透露的理由，這些煙友幾次無趣後自然不玩
，破年後鼻子開始能聞到空氣中遺忘的味道，那種輕輕細細隱約的味
道，我會告訴遞煙給我的戒煙好處。

這段時間後聞到較重的煙味會有些暈或有些不舒服感，我想應該是另
一個戒煙階段，有時看著人家抽煙會有種似相識，不過現在已經不會
有這現象。

年初有位前煙友也告訴我他正戒煙中，我們發現其實癮來想哈有時間
週期，這段時間中抽的都只是習慣動作順手拿煙點，或煙友同樣的動
作也遞給你，但若是因工作忙也會忘了抽，其實也沒想到要來一根，
等到可以來一根其實不會感覺那根特別好抽。

會覺得那口特別爽的多是在癮來時，我約略估計自己到這程度要多久
時間，藉喝水來打亂尼古丁記憶，讓喝水成為一個習慣的動作，走往
茶水間而不是吸煙間，或做不適合抽煙的環境。

至今肺部在X光可看出遺留的是黑黑的肺


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akita690
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#13 : 2005-6-15 12:59 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
戒煙會破嘴的嗎?
我覺得我內分泌失調
嘴巴破個超大洞

痛!痛!痛!


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#14 : 2005-6-15 06:58 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
不會啦，吃檳榔才會，應該是心理作用。


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jocosn
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#15 : 2005-6-17 10:31 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
想抽的時候就看個 A 片，再嘿咻一下
一手點滑鼠瀏覽精采鏡頭，一手做上下運動
這樣你就沒手抽菸
最後甘蔗汁也噴 了，人也累了，然後你就倒頭就睡
煙癮就熬過了～

很多人都是用這招。


[jocosn 在 2005-6-17 10:33 PM 作了最後編輯]


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