» 遊客:  加入 | 登入 (帳號有問題請連絡TWed2k@gmail.com)


 


 TWed2k » 轉貼文字區 » 老化食物 讓你越吃越老 RSS   



  可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 | 純文字版  


 

 
主題: [生活常識] 老化食物 讓你越吃越老   字型大小：小|中|大|巨  ← →
tangier1234
銀驢友〔中級〕
等級： 13等級： 13等級： 13等級： 13


 ． 積分： 655
 ． 文章： 1204
 ． 收花： 5972 支
 ． 送花： 14796 支
 ． 比例： 2.48
 ． 在線： 1130 小時
 ． 瀏覽： 12960 頁
 ． 註冊： 6973 天
 ． 失蹤： 4596 天
#1 : 2011-9-15 06:01 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (20) 引言回覆
你吃的是老化食物嗎？萬芳醫院腎臟內科研究團隊發表研究顯示，汽水、起士、泡麵、罐頭等等加工食品，含有大量的「磷」，攝取過多磷會讓人越吃越老。「磷」是身體所需的電解值，也是人體細胞膜的主要成分，但人體若攝取過多磷，皮膚、器官細胞會老化，也易造成慢性腎衰竭，嚴重者還可能引發血管鈣化、心律不整、骨病變症，甚至死亡。

萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益表示，過去醫界總百思不得其解：為什麼得腎臟病、洗腎的病患看起來總是比較老，皮膚蠟黃、暗沉、多皺紋且缺乏彈性？後來才發現，原來腎病患者常有高血磷的困擾。

患者體內「磷」離子過多，磷離子會增加細胞氧化，讓粒腺體功能變差，減少細胞分化功能；而腎臟是人體平衡「磷」的主要器官，每天都在處理過多的磷，「一台機器過度使用，難保不會壞。」

鄭仲益說，「磷」不是壞東西，它是人體必須的電解值，且幾乎所有食物都含有「磷」，只是含量多寡有別，高蛋白質的肉類含磷量較多，蔬菜水果含磷量較少。民眾吃下天然食物，會經由腸道裡的酶二次、三次分解後，才被人體吸收。

而可樂、泡麵、罐頭等加工食品，常添加磷酸鈉、磷酸鹽等添加物，以增加食物口感、避免罐頭的鐵鏽味，也可增加食品的保存期限。但鄭仲益說，這雖然是合法的食品添加物，卻改變了磷的分子結構，導致人體吃了以後，腸道不需多次分解，便可輕易100%吸收食品裡的磷，因此民眾會在不知不覺中吃下過多的磷，造成身體、腎臟負擔，器官、外貌越來越老。

多了一個少吃加工食品的理由

http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/6591682.shtml


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
阿達猴
銀驢友〔初級〕
等級： 12等級： 12等級： 12
阿達猴

今日心情

 ． 積分： 428
 ． 文章： 3209
 ． 收花： 2779 支
 ． 送花： 4709 支
 ． 比例： 1.69
 ． 在線： 2718 小時
 ． 瀏覽： 14634 頁
 ． 註冊： 8205 天
 ． 失蹤： 4 天
 ． TWed2k-DVD幫BT組
#2 : 2011-9-15 11:07 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (3) 引言回覆
食物經過加工就變成食品…食品少吃一點就對了...


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
ags
版主
等級： 30等級： 30等級： 30等級： 30等級： 30等級： 30等級： 30等級： 30
雞精

今日心情

 ． 積分： 3077
 ． 精華： 3
 ． 文章： 7931
 ． 收花： 26626 支
 ． 送花： 19823 支
 ． 比例： 0.74
 ． 在線： 4544 小時
 ． 瀏覽： 61144 頁
 ． 註冊： 7388 天
 ． 失蹤： 9 天
 ． 動物星球
#3 : 2011-9-17 01:00 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
小學生吃完，乳量直達成人?


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記
poqw3614
鍛鐵驢友
等級： 7等級： 7等級： 7


今日心情

 ． 積分： 96
 ． 文章： 465
 ． 收花： 409 支
 ． 送花： 9072 支
 ． 比例： 22.18
 ． 在線： 1145 小時
 ． 瀏覽： 38340 頁
 ． 註冊： 7378 天
 ． 失蹤： 1453 天
 ． 台灣高雄
#4 : 2011-9-18 11:12 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
其實我們日常生活所吃的食物,,,大多數都已經過度的調味跟添加物
舉個例子好了,,,三明治有吐司+火腿+美奶滋..單單吐司內就有奶香粉(化學香料)
奶粉(人工混合品),酵素(食品改良劑),奶油(也是人工合成的),糖,鹽等,麵粉本身有沒有經過漂白,還是個未知數,那火腿就不用說了吧,,防腐劑,食品添加劑都有,,只不過是在法津規定在範圍內,,
除非我們每餐都能吃到現煮,調味料少放的食物,,,不然的話提早老化都是正常的
本人目前在吐司工廠工作,,,看到吐司都會怕  

[poqw3614 在  2011-9-18 11:13 AM 作了最後編輯]


[如果你喜歡本文章，就按本文章之鮮花～送花給作者吧，你的支持就是別人的動力來源]
本文連接  
檢閱個人資料  發私人訊息  Blog  新增/修改 爬文標記

   



 



所在時區為 GMT+8, 現在時間是 2024-11-16 02:52 PM		 清除 Cookies - 連絡我們 - TWed2k © 2001-2046 - 純文字版 - 說明
Discuz! 0.1 | Processed in 0.022965 second(s), 6 queries , Qzip disabled