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 TWed2k » 文字海洋 » [分享]喝完牛奶要馬上喝白開水 RSS   



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主題: [閒話家常] [分享]喝完牛奶要馬上喝白開水   字型大小：小|中|大|巨  ← →
henrykuo
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 ． taiwan
#1 : 2005-3-12 07:23 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!

以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。

有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。

★ 喝牛奶忌酸物。
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。


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bengoodwell
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 ． 警視廳刑事部
#2 : 2005-3-12 07:48 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
牛奶怕酸的話那鹼和鹽不也都怕
平平都是膠體粒子怎只怕酸


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acehand
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 ． 桃園混混多
#3 : 2005-3-12 11:16 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
娃...我也常在早上空腹喝鮮奶ㄟ,而且還是一口一口慢慢喝,看來我要快改過了!!


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老江
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#4 : 2005-3-12 11:58 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
我常常喝牛奶
不過都沒那種現像啊..
這又要看網路追追追了


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#5 : 2005-3-13 12:53 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
哇...原來我從小錯到大


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#6 : 2005-3-13 08:13 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
是這樣阿!!
那牛奶應該不能早上賣!!


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kokocv
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#7 : 2005-3-13 10:27 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
難怪我早上喝牛奶都會"烙賽"~~


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mis617
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 ． 無時不刻覺得自己很忙
#8 : 2005-3-14 12:10 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
老江寫到:
我常常喝牛奶
不過都沒那種現像啊..
這又要看網路追追追了


我個人也是不太相信


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akirasendow
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#9 : 2005-3-14 02:09 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
空腹喝牛奶....是真的不行.....

因為亞洲人普遍都有『乳醣不耐症』...

所以當喝下牛奶後...

會因為身體承受不了這麼多乳醣...而造成腹瀉的情況發生...


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#10 : 2005-3-15 02:40 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
真的是這樣嗎？......


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jocosn
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#11 : 2005-3-16 02:19 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
很好，改喝茶


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staroec
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#12 : 2005-3-18 03:57 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
還好我不怎麼喜歡喝牛奶


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#13 : 2005-3-20 12:17 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
jocosn寫到:
很好，改喝茶

喝茶更殘！.....很傷胃的.....


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#14 : 2005-3-20 02:31 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
早上喝牛奶，這是從小就給予的錯誤觀念，還好我不怎麼喜歡喝
我比較喜歡喝優酪乳，下午.晚上的時間喝，可是喝完也沒有喝開水
要改還真是不習慣咧


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這個有待商榷，也沒註明出處，也沒說是誰講的。


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