| #4 : 2011-3-18 01:45 AM
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為了逼自己運動,還是報名好了.
ID：chian180
年齡：199(吃到飽的價格...不是,意思是隱瞞年齡啦 )
目標：
一個月至少騎自行車一次,每次至少3小時(目前天氣陰晴不定,先定最低目標).
達成記錄:
2011.04.09 吃過午飯,13:00出門,走省道經龜山至桃園市,轉台4線至大溪,走自行車道返回.里程近70公里,時間4小時餘(含休息時間). 心得~停了五個月沒騎,體力跟新手差不多,屁股更是疼到快喊救命,差點騎不到家.
2011.05 掛零!
2011.06.12 拖拖拉拉,10點半才整理好裝備牽車出門,好熱啊! 目標是石門水庫...好熱啊! 騎到大溪,到小七用了點熱食,再加一杯大思樂冰,海報醒目的寫著"第二杯半價",可惜我只有一個人,撿不到便宜.出了小七的門...更熱了!! 日正當中,算了,打道回府.時間4小時(休息了很多次,熱得要命),里程只有50餘......,心得~大熱天還是別騎,差點中暑了! 另新買的號稱人體工學坐墊,有比較好坐一些,不過還需要時間調整適應.
2011.06.26 10:20出門,老路線往大溪走,起初太陽不大,後來還是日正當中,同樣在三峽用了點熱食加思樂冰,繼續前進,感覺今天的腿力比上次進步一點點,正午時分大溪橋上沒幾個遊客,回程轉大鶯自行車道,在自己的私房景點貪戀休息太久,以致趕上了午後大雷雨,全濕了,15:20到家,有的忙了.里程64.2km.
[chian180 在 2011-6-26 04:16 PM 作了最後編輯]
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