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 TWed2k » 文字海洋 » 灌水版區 » [閒聊]我這日益猖獗的小肚肚.. RSS   



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主題: [閒聊]我這日益猖獗的小肚肚..   字型大小：小|中|大|巨  ← →
aoeii0521
銅驢友〔初級〕
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十週年紀念徽章（六級）  

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#1 : 2007-3-8 12:39 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (45) 引言回覆
一轉眼春節已經結束啦..
不知道各位在這非常時期..
對於嘴巴有沒有稍加控制..
小弟我呢..
雖然大年初三就開始上班了..
不過前三天嘴巴可是一點都沒閒著..
所以我就看著我的小肚肚越來越猖獗..
這幾天才驚覺..
這體重計上的針所指的數字越來越大..
想想工作之後沒有了學生時期的運動毅力..
其實也是想不出自己哪裡有時間..
所以.....
想說找時間繼續以前的跑步習慣..
But....
問題來了..
我該下班後（約10點半後11點）去運動場運動..
約一個小時吧..
回到家忙完事情約1點快2點..
※睡前這麼劇烈運動好嗎？？
還是每天早一些些睡..
隔天早一點去運動場跑步..
看看許久沒見到的清晨的陽光..
還有跳著太極的爺爺奶奶們..
※這聽起來比較健康....不過還真是大挑戰..
附帶一問..
大家有推薦的跑鞋嗎？？
之前的都壞了..要不然就要翻出國軍的小白..
--
當我認真的發問了..
老天爺也很識相的許我好幾周壞天氣..


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wwang
銀驢友〔初級〕
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今日心情

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#2 : 2007-3-8 12:30 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
春節真是吃了不少
從春節前的尾牙、春節的圍爐、娘家跟親友的灌酒
春節後還有春酒...

想辦法拉吧...
我的絕招是吃香蕉+冰開水，
大概是我腸胃比較不好，一吃就見效


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西雅圖
青銅驢友
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今日心情

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#3 : 2007-3-8 07:15 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (12) 引言回覆
投早起運動一票

要有健康的身體,

晚上11:00-零晨3:00一定要睡到(這是人體造血排毒的最佳時刻)

祝福你...


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otto
青銅驢友
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#4 : 2007-3-9 07:32 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (12) 引言回覆
我記得一早不適合做激烈的運動，傍晚比較適合
慢跑鞋不能省，會保護好你的腳喔！
加油！（自己有點心虛～好久沒有跑了）


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HCY1528
白金驢友〔高級〕
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了無

今日心情

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#5 : 2007-3-10 01:08 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (6) 引言回覆
運動有益健康
養成規律的運動習慣可以增強身體


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juiraykk
青銅驢友
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#6 : 2007-3-10 05:42 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我也是過個年肚子就會大一輪
看來這也是算年輪吧


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TCC007
論壇幸福小天使
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想念大家的阿布NO.9^.^

今日心情

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 ． 海上
#7 : 2007-3-10 10:12 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我一直有此困扰。。。


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jackchen
青銅驢友
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橘子

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#8 : 2007-3-27 10:02 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
多運動吧.....

我從來沒看過我的肚子長大過.....


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1155
鐵驢友〔中級〕
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今日心情

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#9 : 2007-3-27 10:15 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我想這是很多人的困擾
當然我也逃不過厄運
我比較喜歡晨間運動
迎著晨曦，做做深呼吸，呼吸清涼的新鮮空氣
但
人總是有惰性
再加上工作量變大
我的問題是：如何持之以恆啊？～
常常告訴自己：為了縮減小肚肚，還是得努力，加油！！

希望有此煩惱的人，都能順利縮減小肚肚！


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ffex
版主
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#10 : 2007-3-27 10:21 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
有想就要多動
肚肚才會變小


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BlackSun
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因考試而吐血的學生

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#11 : 2007-3-28 12:33 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我是晚餐不吃加運動

雖然臉是看起來有消瘦
不過肚子..................


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neco
論壇第一喵
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喵

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#12 : 2007-3-28 09:03 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (9) 引言回覆
來來來~複習一下腹肌速成法，祝大家都有八塊肌


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