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 TWed2k » 文字海洋 » [其它]今天起床腳就開始痛!痛到走路一拐一拐 RSS   



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主題: [心情日記] [其它]今天起床腳就開始痛!痛到走路一拐一拐   字型大小：小|中|大|巨  ← →
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ROACH
版主
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減肥中！請勿餵食

十週年紀念徽章（四級）  

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#1 : 2005-8-19 07:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (2) 引言回覆
今天一起床!!後大腿就開始痛~只要把腳伸直也痛
走路也痛
痛的一天~~


好不容易熬過一天!回到家~~

跑去看中醫~~
哇勒~那個中醫說~~這個哦~我開七天的藥給你吃好了~
還要喬一僑~兼敷藥~~


結果敷藥的時候~醫生說~~你是不是有做什麼動作!或運動~

我才猛然想起~~~~~~



昨天看到我弟房間有~仰臥起坐的架子~~
馬上做的十個~~~~


結果..................
痛的一天~~真要命阿~~


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neco
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#2 : 2005-8-19 08:01 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
什麼是仰臥起坐的架子?


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南無
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今日心情

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#3 : 2005-8-19 08:41 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
阿喵妳沒看過呀!

好像成60度角符合人體工學不須其他人幫你壓腳

學校的運動器材都有阿!

有病不要拖呀!要不要照X光阿!


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OTTFFENT
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#4 : 2005-8-19 08:45 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我怎麼不需要那種架子也可以自己做


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Allen.R
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#5 : 2005-8-19 10:05 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
10個痛成這樣？
老囉...


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ametofo
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#6 : 2005-8-20 12:53 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
是不是有痛風不敢說


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ROACH
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減肥中！請勿餵食

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 ． 鄉下地方
#7 : 2005-8-20 08:02 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
ametofo寫到:
是不是有痛風不敢說



沒有痛風阿!

只是@@太誇張的吧!!
肌肉拉傷要開七天的中藥給我吃@@!!~還要照三餐吃
越來越會A錢的


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dofa
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傳說中的呆昏笨合體

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#8 : 2005-8-21 07:52 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
可能是蟑螂大活了好幾億年都沒運動了....
突然想運動一下..結果拉到筋


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deeping
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#9 : 2005-8-21 08:23 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
只是...."仰臥起坐的架子"作仰臥起坐..怎會是腳痛?

該不會是腿張太開 or 腳上有承載啥重物呢?


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shiuh
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#10 : 2005-8-22 08:54 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
deeping寫到:
只是...."仰臥起坐的架子"作仰臥起坐..怎會是腳痛?

該不會是腿張太開 or 腳上有承載啥重物呢?

美女一枚...


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#11 : 2005-8-30 05:24 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
你這就是太久沒運動了一下就作這種激烈的運動肌肉當然會傷害到

而且在作這種激烈運動前都一定要先作暖身操，你都沒事前準備

就給他突然的來十下，一定是會受不了的


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HappyCow
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子非牛,焉知牛之樂

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#12 : 2005-8-30 07:39 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
會不會是姿勢錯誤造成的 ? 仰臥起坐很難做到腳痛

通常在架子上做兩腳需並攏且彎曲成一定角度(好像跟想鍛鍊的部位有關),兩手要按在太陽穴旁,不過最好問問有健過身的意見

看這篇不禁讓我想起之前 jameszhuang兄的那篇
http://twed2k.no-ip.org/discuz/viewthread.php?tid=88884&fpage=1
不過這種狀況應該看看書就好,買架子應該有附贈一本使用教學,可以省教練費


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nick69
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#13 : 2005-9-6 03:57 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
中醫還好啦~如果是看西醫健保的話~他會跟你說：我先開一個星期的藥給你~下個星期再來掛號~
多掛號幾次可能就會好了!!!!


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