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投票標題: [其他] [報名]我要做運動,我的目標是...  (單選) 投票人數: 37 [參與投票的會員]
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boxturtle
銀驢友〔初級〕
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今日心情

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 . 彈丸之地
#1 : 2011-3-23 08:28 PM     全部回覆 引言回覆

我可是每天都想做運動,而且也是實踐型的。
我最熱衷的運動是拉單槓,看我手掌的老繭就是證據。
id boxturtle
age 32
平時已實行:下雨日期除外,每天拉 20 下單槓,每次一口氣拉8~10下

老實說拉單槓並不會讓手臂變粗,所以是不論男女性都可以放心去練的一種運動喔



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 . 彈丸之地
#2 : 2011-3-28 10:23 PM     全部回覆 引言回覆

今天天氣終於轉晴,下午六點在學校操場做了五下單槓(不是連續做,而是上槓等15秒做一下,這樣更操),然後做了20下伏地挺身。最後再拉猿行環(前進加倒退),回家。


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