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» [閒聊]不是說夏天是瘦身的時間嗎?
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主題: [閒聊]不是說夏天是瘦身的時間嗎?
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. 大熊國
#1 : 2012-6-18 11:34 PM
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海德兄…游泳可以嗎?熊從4月開始游…大約2-3天一次…每次1小時…雖然體重沒減多少…但身形好了很多…人也感覺輕盈了…
要減重…控制飲食很重要…但還是需要有適當的運動…也許問問醫生…看能不能游泳。
去沙灘的話還可以看美女呢…
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. 大熊國
#2 : 2012-6-19 05:23 AM
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海德兄…看到你…我會更珍貴自己的身體健康。
你也要加油喔…祝福你。
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. 大熊國
#3 : 2012-6-20 08:53 PM
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慢慢來吧…運動減重也不是兩三天的事…加油~!
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