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主題: [閒聊]不是說夏天是瘦身的時間嗎?   字型大小:||| 
海德
青銅驢友
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今日心情

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 . 詩人與設計人的交界
#1 : 2012-6-15 12:48 AM     全部回覆 引言回覆

我這幾天超忙,常常一兩點睡,有時候到三點,
結果體重咻的一下就多快四公斤,居然沒幾週就把我去年整年瘦的十公斤目標給摧毀了,
最近又發現自己心臟有點問題,說運動......完全沒勁,而且心臟會不舒服
(反正理由很多啦!所以胖不是沒有道理的)
不知怎麼著就因為想說要瘦身一下就回到這裡了,
應該有好幾年沒回來了,還記得當初我是看到一位熱血瘦身的麵包師傅文章才浮上來的,
沒想到會因為想減肥而回來這裡
話說回來,剩下來的半年,我很想在瘦十公斤(總共想十四瘦十四公司,保持每年瘦十公斤)
看來又得好好加油了 來去睡覺!第一步就是調整回每天12點床上躺平!



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 . 詩人與設計人的交界
#2 : 2012-6-15 11:30 PM     全部回覆 引言回覆

我只有晚餐不正常 明天又要吃喜酒,一整個不妙
今天的體重比昨天多了0.1 kg

詩只是偶而寫寫的打油詩,哪天心情好才會收集起來放一起
不過會一直忘記這件事,於是就會手了卻不知道跑去哪裡了



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 . 詩人與設計人的交界
#3 : 2012-6-17 01:27 AM     全部回覆 引言回覆

睡到快中午,去吃了喜酒,回來就倒頭睡到晚上十點,體力太差了我
而且今天只有吃喜酒那餐,意外的都不餓,反而都很撐,但是體重卻沒有任何變化
不錯不錯



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 . 詩人與設計人的交界
#4 : 2012-6-18 10:14 PM     全部回覆 引言回覆

是了無大師耶XDDD   (應該不認得我了)

最近心臟越來越有問題(前幾年醫生檢查我有遺傳到我媽的先天心隔板破損)
所以越來越不敢運動了,今天晚上又跟老朋友吃香喝辣的,一整個吃太飽......
好險中午吃很少!餓了一下午,希望把自己的食量控制到一碗飯左右就好
晚上量體重意外少了半公斤 好意外好意外



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 . 詩人與設計人的交界
#5 : 2012-6-19 12:41 AM     全部回覆 引言回覆

可能要問一下醫生,但是坦白說,現在連走路我都開始覺得有點吃力,
汗如雨下,衣服從早溼到晚,都長疹子了

如果以中醫角度來看,心主汗,汗血同源,在沒有運動的情況下大量出汗,十之八九心臟就........
而且最近看中醫,中醫師居然跟我說他把不到脈
(所以運動出汗可以加速血液循環促進身體代謝~此為健康正常的好現象)

想減重一下也只是單純想減少身體的負擔,希望可以延長心臟爆炸的時間
最近一些老朋友看到我都覺得我變黑了,我沒什麼曬太陽也沒到外面四處奔跑
我想,變黑的原因只是單純因為心隔板破洞越來越大了,血液含氧量不足之類的緣故吧
老實說前幾年看我阿目開刀,我真的嚇到了,以前總是醫生跟我說我會怎樣我會怎樣
當看到阿目近手術房,醫生跟我如果有什麼萬一的時候,我才真的覺得,生命真的很重要
當時很想吶喊我才二十幾歲,還沒娶妻生子,能不能不要這麼快把我阿目帶走.........
阿不過我的阿目身體比我健康的多了現在才能爬山勒!



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#6 : 2012-6-19 10:39 PM     全部回覆 引言回覆

今天體重回升0.3公斤等一下來做個復健操好了

酷~不用五分鐘心跳馬上飆到一百六,我還是從拉腳筋這種暖身運動開始好了

[海德 在  2012-6-19 10:57 PM 作了最後編輯]



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#7 : 2012-6-23 08:25 PM     全部回覆 引言回覆

最近粽子吃太多兼作息不正常,又恢復到一開始了,又歸零重來一次


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#8 : 2012-6-26 12:52 AM     全部回覆 引言回覆

又開始往下了,瘦了0.5,繼續努力


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#9 : 2012-6-27 12:58 AM     全部回覆 引言回覆

30公斤耶!我頂多10公斤
要不超過基代.......如果沒應酬的話有應酬就..........
只能盡量節制了



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#10 : 2012-6-29 12:20 AM     全部回覆 引言回覆

不知道因為煩還是怎樣,早上跟晚上落差超過1公斤,
以前頂多1公斤,不過又還是往下掉了一點點 繼續努力



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#11 : 2012-6-30 12:26 AM     全部回覆 引言回覆

我發現我在家裡很容易變胖,因為吃太好也吃太多了


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#12 : 2012-7-5 11:26 PM     全部回覆 引言回覆

我已經連續好幾天忘記這件事了說,不過.....沒變胖也沒變瘦


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#13 : 2012-7-16 01:02 PM     全部回覆 引言回覆

還記得我耶~好感動噢~

最近一直在煩惱案源........越來越難接案了,皮包也越來越瘦了,
如果有人需要做網站、買網址、租網站空間可以找我,不跟我買也可聊個天啦
交個朋友之類的,覺得朋友好少



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#14 : 2012-7-22 12:07 AM     全部回覆 引言回覆

驚!突然發現我中了終極密碼......

這幾天心情很差,沒想到心情差也影響到減肥
雖然做更多運動,也吃更少,但是卻越來越重.......



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