TWed2k - 文字海洋 - [閒聊]身體壞光光

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#1 : 2010-8-17 05:14 PM 只看本作者	送花 (40) 送出中...

今天身體檢查報告出來了....
沒想到情況意外的糟糕
肝指數過高
脂肪過高
白血球過高

想當初大學跟當兵前這些數值都沒問題說@@
看來要控制飲食了各位也要注意身體阿...

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umin
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#2 : 2010-8-17 05:35 PM 只看本作者	送花 (22) 送出中...

想當初在當兵前，我的體重65公斤，附帶：
體重過重、三酸甘油脂過高、肝指數過高、尿酸過高、尿液潛血、總膽固醇過高、好的膽固醇過低、壞的膽固醇過高、血壓稍高、心跳過快.......

然後退伍後，體重降到55公斤，再檢查時，就什麼問題都沒有了

其實很多都是文明病阿

[umin 在 2010-8-17 05:37 PM 作了最後編輯]

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polarstar
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#3 : 2010-8-17 05:48 PM 只看本作者	送花 (15) 送出中...

65公斤體重過重？

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#4 : 2010-8-17 06:19 PM 只看本作者	送花 (9) 送出中...

引用:

polarstar寫到:

65公斤體重過重？

有些事情不要講太明

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leacks
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#5 : 2010-8-17 11:03 PM 只看本作者	送花 (9) 送出中...

引用:

kkjkj寫到:

引用:

polarstar寫到:

65公斤體重過重？

有些事情不要講太明

難道是少一碼@@

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平凡小任
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#6 : 2010-8-17 11:15 PM 只看本作者	送花 (12) 送出中...

多保重阿
想當初我上成功嶺後
規律的生活對身體非常有幫助
甚至比藥還要有效
前陣子早餐都吃泡麵
去捐血才知道血液裡面乳麋化嚴重
也該找個時間檢查看看了

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#7 : 2010-8-18 06:44 AM 只看本作者	送花 (9) 送出中...

引用:

平凡小任寫到:

多保重阿
想當初我上成功嶺後
規律的生活對身體非常有幫助
甚至比藥還要有效
前陣子早餐都吃泡麵
去捐血才知道血液裡面乳麋化嚴重
也該找個時間檢查看看了

小任哥也是阿.....
一起保重吧QQ

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vincentccc
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#8 : 2010-8-18 09:12 AM 只看本作者	送花 (12) 送出中...

身體還是要靠保養阿，就好像一台機器，不可能沒有保養的，尤其開始工作之後，結婚之後，變胖是一定會的，然後，就會很多毛病跟著跑出來阿，除了運動，還是運動阿，只有身體動了，才有健康的身體，所謂的保養，就是要加上適當的運動阿，千萬不要只是迷信各式各樣的保健食品，那都只是輔助歐

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南無
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#9 : 2010-9-8 11:15 PM 只看本作者	送花 (3) 送出中...

第一你作息不正常小心肝硬化

第二你要多運動

第三要時常注意自己的身體

畢竟身體壞了無法從來

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candy5428
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#10 : 2010-9-9 01:21 PM 只看本作者	送花 (6) 送出中...

肝指數過高←要注意睡眠（要睡滿八小時）

脂肪過高←@@只能減重囉!

白血球過高←

這個比較危險，要注意這個數值，身體發炎的警訊

記多一天要喝足兩公升（2000cc）的水
而且這是人體一天基本需求的水量，二十五歲過後代謝會變慢要開始注意身體囉!!

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#11 : 2010-9-11 06:09 PM 只看本作者	送花 (0) 送出中...

對於第一點....可能之前是海巡的關係所以每天都熬夜現在我睡7小時外加搭車1 小時...=8
第二點.... 真的只能少吃  運動只有打棒球但是好像不太夠@@
第三點之前有出車禍  不知道有沒有關係

水真的要喝!!!  現在一天好像真的沒超過2000....

感謝二位大大!!

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