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主題: [閒話家常] [分享]如何消除小腹   字型大小：小|中|大|巨  ← →
burnaby
金驢友〔中級〕
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不惑

十週年紀念徽章（三級）   十週年感言（熊熊特別欣賞獎）  

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#1 : 2004-10-21 01:40 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
其實最有效的方法就是不放棄持續作仰臥起坐
我愛喝啤酒,但是每天得作50個仰臥起坐,
只要一中斷不做,腰圍就開始變大
所以能維持不間斷很重要
養成習慣了腰圍就能維持~
...一點經驗


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