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#1 : 2007-12-11 03:28 AM 全部回覆	送花 (17) 送出中...

之前加姿倒了

，現在亞歷山大也倒了

，目前還剩下加洲....

請問有驢友有在上健身房嗎？

還是有驢友是倒閉的受害者呢？

我高中時代有去過一般非連鎖的健身房，那家在士林位置不錯，在二樓一層後來在擴大到五樓一層...
二樓是一般重量訓練用的，五樓就是瑜珈跟韻律操跟有跑步機....
後來專科時學校有體適能中心就沒去了，在之後當兵時那家健身房倒了

聽到後真是嚇一跳，因為看起來老闆賺很多錢的樣子....後來在沒在加入那種要收會員費的健身房了....
之後都是在中山北路的市民運動中心，還有北投市民運動中心，跟北投焚化爐那邊的市民運動中心...
每次一小時50元，算是滿划算的，比加入會員然後又不一定有時間去健身還划的來

我都是假日才會去，大部分是跑步，天氣熱就去游泳池泡水

因為不會游....

今天聽到亞歷山大倒了才又突然想起之前在健身房的一些事....
不知道各位驢友有沒有在上健身房呢？

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#2 : 2007-12-11 07:49 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

plusp4寫到:

我想台灣最好的健身房應該是.....新訓中心

我待兩個月就瘦了15斤

只可惜.....下部隊被分發到後勤單位...養肉場

結果又胖肥去嘍

我新訓完瘦10公斤....

下部隊後才又胖回來....

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#3 : 2007-12-11 08:46 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

asasia兄、史兄說的沒錯，想當初我也是被年輕妹妹騙進去的

其實要運動到處都可以運動，不一定要在健身房，
只是...當你在跑步機or腳踏車機上拚命運動時，
眼睛能夠看到一些"好康的"當然是有加分作用拉。
那時年紀輕就被店員拉進去了，現在當然就不會想加入會員拉

何況市民運動場那麼方便，想流汗時就去，人也不會很多，算是很便民拉

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#4 : 2007-12-11 07:19 PM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

qqchien兄...付了錢沒去的大有人在哦

有時太忙就懶惰不去跑了

bobbook兄有上過體適能課程修過學分啊，真好

我是上攀岩課

...

wc5978兄說的沒錯，運動就是要持之以恆，沒有每天做的話馬上就會胖回來

偉大的鬼塚兄是在大賣場運動瘦身還有錢可拿

不用花錢還可健身算不錯了拉

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#5 : 2007-12-12 10:02 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

ags寫到:

說來一直以為做勞動的工作，就不用健身了。

最近去做健檢，醫生說"勞動不是運動喔~要多運動身體才會健康~"
難怪工作越來越多，身體越來越差，全身關節像上了鎖似的，一動就痛

鄉下沒有健身房，只好早上做暖身運動一下充數..

原來勞動不等於運動哦，那上班流汗都沒效囉...

工作跟健康要兩邊都顧，不要太累了，之前有聽說操勞過度然後過勞死的

沒健身房沒關係，慢跑什麼的跑一下身體就健康囉

引用:

偉大的鬼塚寫到:

是有壯一點和減肥
不過真不是人做的
很多擺爛的人都在賣場生存
所以做約半年就閃了
再做下去大概就沒命了

生命比薪水重要多了

恭喜炒掉老闆

祝新工作順利

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#6 : 2007-12-12 11:49 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

BlackSun寫到:

在學校練健身
不過大多只是動一動而已

黑太陽大大你要小心壓力不要太大哦

都噴血了

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#7 : 2007-12-13 12:24 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

kimono6寫到:

我也想買一台跑步機..
可是那個一台好重..過一陣子可能會換房子...
一百多公斤以後搬家不知道要怎麼處理...
堪用的機型好像也有點貴的樣子..

跑步不一定要買跑步機啊

學校操場，公園，堤防，到處都可以跑....
不然就去市民運動中心吧

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#8 : 2007-12-13 01:49 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

hunck寫到:

說到這個！！
一肚子鳥氣
我老婆的弟弟年輕不懂事
被妹妹騙了
每個月還得繳月費，沒錢就找我老婆周轉
繳了錢也沒見過他去幾次
我要他退會，才知道這一會員下去可是一年期
沒去每個月還得按時繳錢
真是有夠暈!!

hunck大息怒，年輕人就常常犯這種錯，漂亮美女最會騙人囉

我之前也是被漂亮妹妹拉進去健身房試用，後來被她說動才加入

上一次當學一次乖，讓他知道錯在那以後就會多注意了

反正不管什麼要加入會員的都要考慮清楚，最好是跟家人商量後在做決定

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#9 : 2007-12-14 10:01 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

pungiga寫到:

健身房是都市人專用的啊
還是鄉下好
運動的時候吸到的空氣比較新鮮
對身體也比較好

我當兵時在墾丁治好我的過敏性鼻炎，回到台北後就又復發了

台北空氣真糟...

，所以pungiga大恭喜你活的很健健

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#10 : 2007-12-15 12:23 AM 全部回覆	送花 (6) 送出中...

轉貼奇摩新聞
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071213/1/puz4.html
何必上健身房？每週一次性生活有益健康
更新日期:2007/12/13 09:30
美國「新聞週刊」報導，定期性生活對男女健康都有好處，尤其對女性好處更多，新聞週刊列舉了每週至少一次性生活的六大好處，分別是：增強免疫預防感冒、養顏美容、消耗多餘熱量、治療頭痛、有益月經規則化、預防尿失禁。

（王長偉）

原來...辦事也能有益健康

那要多找人來有益健康囉

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#11 : 2007-12-15 12:31 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

-Hero-寫到:

在下就是受害者
參加亞力山小快3年多了, 今年初才又續約
花了五萬
結果倒了
雖然很多人說運動幹嘛去健身房
但其實健身房的好處不是只有跑步而己
像我除了跑步還有做重量訓練, 也有固定去打有氧拳擊和飛輪有氧
運動完就可以立刻去泡個熱水, 再洗個熱水澡
真的很舒暢
這些也是去學校跑個步都沒有的...
唉

(而且可以看到穿低胸的辣妹打拳

為你莫哀

...
大大也別傷心了，上一當學一次乖，當作交學費，以後不要去加入會員的地方，
像一般市民運動中心雖然沒啥正妹，但是省錢...加上健身房的東西幾乎都有，
有時候也會出現幾個正妹還不錯的，可以養眼

...是保養眼睛一下拉，
以後就到家裡附近的市民運動中心健身吧

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#12 : 2007-12-16 10:47 AM 全部回覆	送花 (0) 送出中...

Soup兄也是會員？那你們目前有什麼自救的動作嗎？
有聽說大陸的亞力不承認台灣這邊的會員，所以新金主接手後會不會有損及你們的權益這點還要在看看....

史艷文兄說的沒錯，男人都是靠小頭思考的

，常常看到美女or身材火辢的女生就會無法思考

所以常常被灌個迷湯就被騙加入拉

TIME2586....一週一次夠嗎?

我也希望一天n次啊...可惜沒女朋友

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#13 : 2007-12-17 10:36 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

引用:

Soup寫到:

沒有吔!!!我還在看事情的變化狀況，不過我看同行業者也都在想法子看能不能吸引我們過去玩，但在亞力久了也習慣它的使用環境，要我換，等真的沒辦法再說吧，我只能說亞力的澡堂社交是讓大家喜歡去的原因之一，我定期去那運動也習慣了，時間一到身體就想去動動.......
我想很多政商名人都是亞力的會員，就交給他們去想辦法就好了，還輪不到我，我只能說20幾萬會員的商機是很大的，尤其是全台政商及一般平民都在內........

去那做運動可以看到很多激突喔........

原來...

重點在激突

市民運動中心都沒激突啊....

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#14 : 2007-12-18 12:08 AM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

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nanpa2寫到:

其實我不太能理解去健身房運動的想法....

運動不就該是在太陽底下盡情奔跑盡情流汗嗎?

有的人不喜歡晒黑嘛

Soup兄也說了，去那做運動可以看到很多激突喔........

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#15 : 2007-12-18 04:12 PM 全部回覆	送花 (3) 送出中...

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Teddie1208寫到:

其實游泳還不錯啦...
都可以鍛鍊到
而且可以養眼的更多啦!哇哈哈哈

一般健身房很少有游泳池...
市民運動中心是有拉，不過用的人大都沒啥養眼的，加上我只會玩水不會游，所以就少去...
不然之前夏天熱時都會去海水浴場玩水

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