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SmallUn
銀驢友〔中級〕
放騾去飛
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． 騾界 |
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| #1 : 2005-12-19 01:32 AM
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(1)
 送出中...
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引用: kokocv寫到: 
每個動作都要作嗎？還是只做一個就好 
上面的動作
第1張練腹
第4張練腰
最後一張腰力跟臀部
想要練也可參考這
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