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 TWed2k » 文字海洋 » [分享]損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！ RSS   



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主題: [閒話家常] [分享]損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！   字型大小：小|中|大|巨  ← →
steven0143
金驢友〔高級〕
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steven

十週年紀念徽章（五級）  

今日心情

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 ． ◎...雲深不知處...◎
#1 : 2005-3-26 05:33 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。

３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致  機體營養不良，從而影響大腦發育。

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。

５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。

６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。

７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。

８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。

９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。

1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且易造成大腦損害。


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老江
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School Days推廣

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#2 : 2005-3-26 10:58 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
所以飯吃八分飽就好了嗎
我常常都吃太多啊


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doa
鐵驢友〔初級〕
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 ． 當然是台灣阿~
#3 : 2005-3-26 04:55 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
這幾樣我就犯了3樣吧...
難怪我越來越笨了


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staroec
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今日心情

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#4 : 2005-3-26 04:56 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
那我不是完了,早餐沒吃,中晚餐吃的飽飽的,睡眠不足,腦力持續下滑中,呵呵


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Allen.R
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不定期失蹤ing

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#5 : 2005-3-26 07:24 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
哎呀～難怪我這麼笨...原來我完全符合2.5.7.9.10啊～


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大哥
白銀驢友
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今日心情

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 ． 綠島的某一處
#6 : 2005-3-26 08:02 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
原來如此
原來如此
越來越笨原來是有原因的阿
怪不得怪不得
怪~不~得~
我.................
越來越笨了
上面我就有五項了


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MU
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驢的傳人-驢騎士

今日心情

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 ． 台中的阿土伯
#7 : 2005-3-27 12:17 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
完了....我也犯了六項！難怪會變笨！......


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歐貝力斯克
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 ． 台灣
#8 : 2005-3-29 08:23 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
真的要好好保養了！


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jowa
青銅驢友
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大刀王五

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 ． 陸軍妖怪師
#9 : 2005-3-29 09:48 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
只有2,4,7呢.不過.....好像也沒多聰明啊.

7那一項,好像是大多數人難以避免的吧.


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Acute
論壇第一大毒王
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#10 : 2005-3-29 06:45 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
jowa寫到:
只有2,4,7呢.不過.....好像也沒多聰明啊.

7那一項,好像是大多數人難以避免的吧.


因為你犯了最嚴重的第0項... 認識阿笨

Acute.


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jowa
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大刀王五

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 ． 陸軍妖怪師
#11 : 2005-3-29 08:27 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
嗯~~~恍然大悟.
終於找到了兇手.....


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冰雨
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嘿嘿嘿

今日心情

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#12 : 2005-3-29 09:30 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
常常望著十幾吋的方框不知道會不會也....


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Frederic
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不定期上線

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#13 : 2005-4-2 12:59 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆
我都是吃不飽咧，永遠都覺得空空的

這個少言寡語....在心中自言自語算是什麼


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