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» 專家 絕不碰發霉食物
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專家 絕不碰發霉食物
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. 新竹
#1 : 2010-2-17 07:48 AM
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毒物專家 絕不碰發霉食物
96年醫藥新聞的首條要聞就是「豬肉瘦肉精事件」,衛生署與豬農掀起大戰,衛生署更遭豬農潑豬糞、砸臭蛋,雙方戰火一發不可收拾。毒物專家林杰樑不畏激怒當局,直指如吃了五公斤的瘦肉精豬肉,就逼近危險值!開放瘦肉精的政策因此踩了緊急煞車。
近年來,林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑 儼然成了捍衛「吃的安全」的正義使者,揮舞著「專業知識」的大劍,為民眾健康把關。
身為毒物科醫師,林杰樑吃得很謹慎。他的養生之道說來簡單做來難!少鹽、少糖、油適量,生鮮、當令食物最好,不迷信健康食品或生機飲食,便宜的蔬果吃來健康又愉快。
菜價狂跌 農民就不會灑農藥
去年菜價起跌驚人,時為菜金時為菜土,菜貴時,林家就以冷凍蔬菜取代 。他可不是受經濟拮据所困,他說,菜價好時,農民急著搶收,農藥殘留往往來不及消退。
「當菜價狂跌,農民連灑農藥的意願都沒有,正是吃的最安心的時候。豬肉也是一樣,豬肉貴時,提前宰殺的豬隻體內恐有抗生素殘留。」
一條 10元四破魚 吃得新鮮開心
這個冬天,林家經常吃的是一條 10元的四破魚,四破魚屬於最小型的鯖魚,而且魚油含量豐富;花飛魚更是新鮮又好吃;最近跌價至一顆 20元的高麗菜,更是林家餐桌最近的常客。
林杰樑說,他絕對不碰發霉的食物,例如豆腐乳、豆瓣醬、福菜、雪裡紅、鹹白魚、金華火腿等,「這些食物真的好可怕! 」
以豆瓣醬做湯底的紅燒牛肉麵,林杰樑碰都不碰。他的實驗室曾經檢驗吃紅燒牛肉麵喝湯與不喝湯的分別,結果發現,喝紅燒牛肉湯者,體內黃麴毒素遠遠高於不喝湯者。「 若愛牛肉麵,還是選清燉的吧!」
肝硬化到肝癌 恐是發霉食物作怪
「好多不曾感染B 型肝炎、C型肝炎的病患,卻出現肝硬化,最後走上 肝癌一途,極有可能就是飲食中的發霉食物作怪。臨床上,實在看了太多了!」
為了孩子,林杰樑與太太以身作則,拒絕垃圾食物。他鼓勵孩子多喝豆漿 ,他說,東方人乳癌較少,抽菸者罹患肺癌的機會也比西方人低,這些東方奇蹟多與大豆食品有關,他建議,與其喝牛奶,不如多喝豆漿。
國內早年並無毒物科,林杰樑是腎臟專科醫生,而過去中毒病患均由腎臟科醫師治療,在長庚醫院看了 20多年的中毒病患,林杰樑將毒物科做大,從農藥中毒、安眠藥中毒,擴及環境中的毒物、職業中的毒物傷害。
林杰樑的父母都罹患癌症,他在「防癌保健靠自己」自序中寫道:「在短短三年內,令人難以置信的,雙親都罹患癌症,無數的夜晚和白天,妻與我陪著兩位老人家,度過了不知多少化學治療及放射治療的晦暗日子,雖然身為醫師,但為人子對癌症的無力感卻是一種更深沈的『痛』。」
不必迷信流行解毒餐、生機飲食
至於流行的解毒餐、生機飲食,林杰樑說,「提倡排毒餐、解毒餐的人,真是壞透了,人家生病已經夠可憐,還趁火打劫,殺人無數。 」癌症病患化療之後抵抗力很差,卻聽信街坊流言,開始吃生機飲食,卻不知道寄生蟲正會趁虛而入;或是糖尿病患狂吃紅蘿蔔,血糖飆至五、六百。在專業的領域裡,林杰樑不斷放砲,他不以為意的笑說,「我大概是不受歡迎人物吧!但這個社會總要有人扮黑臉,開放的社會經過討論,得利者始終是老百姓。」
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#2 : 2010-2-17 08:01 PM
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那個...老外有種發霉起司...還賣頗貴...
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lerix
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. eastshare
#3 : 2010-2-18 12:24 AM
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ken91
寫到:
那個...老外有種發霉起司...還賣頗貴...
是藍黴起司吧
有一次小弟好奇買了一小片
就要幾百元
平常就愛吃起司的我
都覺得難以入口
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cys070
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. 自我分流~p2p精神
#4 : 2010-2-18 12:41 AM
只看本作者
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我也建議喝豆漿~可以的話最好自己煮
外面賣得糖加太多~不然就用豆粉煮偷工減料
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FANTASY
青銅驢友
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#5 : 2010-2-18 01:22 AM
只看本作者
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現在哪裡沒有賣黑心食物了?
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leacks
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#6 : 2010-2-18 08:46 AM
只看本作者
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發霉食物
不過煮過了依然不行???
話說台灣傳統食物中,有超多發霉食物,只是看沒有沒有長在上面
一般而言有經過發酵手續的,很多都是發霉食物(或應該說醃製&發酵)
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hjw930
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#7 : 2010-2-20 12:24 AM
只看本作者
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忘了在那看到
傳統釀造的醬油跟味噌都是靠霉菌發酵
難道專家也都不喝醬油??
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osaka
白銀驢友
可可的小滴
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#8 : 2010-2-20 11:05 AM
只看本作者
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不過話說回來
這麼注重飲食
活到那麼老有比較好嗎??
現代人平均壽命那麼高
又不能享受吃的樂趣...
人生的樂趣在哪??
不過買當季時菜和水果
這點我很贊同
因為當季的才會又好吃又便宜XD
[osaka 在 2010-2-20 11:06 AM 作了最後編輯]
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#9 : 2010-2-21 12:28 AM
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我也是推要吃就吃當季食物,就發酵(發霉)食物來說,不是也有很多研究証明對身體有異?
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Observer
論壇第一龜毛
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#10 : 2010-2-21 02:40 AM
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韓國日本一堆醃漬食物
味曾更是其中代表
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#11 : 2010-2-21 01:41 PM
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Soup
寫到:
我也是推要吃就吃當季食物,就發酵(發霉)食物來說,不是也有很多研究證明對身體有
益
有異就慘了
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