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主題: [新聞] [轉貼]林書豪投籃不穩 魔鬼藏在手掌中   字型大小：小|中|大|巨  ← →
gallo
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#1 : 2012-12-15 01:00 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (12) 引言回覆
原來我持球的方式也是錯誤的！

網友籃球伯投稿】

鴻海董事長郭台銘說：「魔鬼藏在細節裏。」林書豪的手掌就是他的魔鬼！

籃球是全身運動，身上的每個細節往往影響了結果。檢視林書豪的持球或投籃動作，他最大罩門就是手掌沒充分打開，也就是投籃時的手型沒有固定，這也是一般人打籃球的通病。

所謂手掌打開，要如何打開才是標準的手型？這是很容易檢視的。也就是大姆哥（指）與小姆哥展開時最好能成一條直線為180度。為達成這一指標，就必須將每個手指充分展延，手掌就會打開了。

為什麼手掌要這樣打開？道理其實很簡單：投籃時手掌的作用就是一個托盤，當托盤越大，投射出球的軌跡也就越穩定。而且，當手掌充分打開時，掌心會自然形成一個弧度，前掌剛好緊密托住籃球，後手掌成空心狀，不接觸到球。
這時的食指與中指成大V型，其作用有二：它是投籃的準星，校調投籃的軌跡。如要增加籃球飛行軌跡的穩定度，它是投籃的加速器，也就是施力劃過球面，造成球出手後成後旋狀態。

投完球後，檢視自己的手背是否成一水平線狀，與地面成平行，與手腕自然略成90度角。

如果說手掌是投籃的穩定器，那手腕就是投籃準度的發動機。投籃的飛行力量完全來自手腕，它決定投籃力量的大小與出手的拋物線（林書豪有漂亮的投籃拋物線，均源自手腕的施力。)而上手臂與下手臂僅是投籃的輔助器，萬萬不能用力，它會造成物理學上的合力，影響出手後的飛行軌跡。
另外一個重要觀念：每當持球時（雙手或單手）、投籃或運球時均要保持手掌充分打開，養成手型的固定，這樣才能牢牢掌握籃球，控制籃球。



全文網址: 林書豪投籃不穩 魔鬼藏在手掌中 - 深入報導 - 籃球風雲 - udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/st ... 30160#ixzz2F2idw3A6
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[gallo 在  2012-12-15 01:01 AM 作了最後編輯]

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#2 : 2012-12-15 09:23 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (2) 引言回覆
持球的重點就是不要讓掌心接觸到球
不管是運球或是投籃
東森洋片台 "小鬼魔鞋2"裡有提到...


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#3 : 2012-12-15 09:43 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (7) 引言回覆
看到手掌沒有打開不知道為何

我腦中馬上浮現

"王建民: 今天手臂又開掉"


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#4 : 2012-12-16 08:54 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
有NBA教練團呢~
一定要打開?

或應該說固定投球姿勢~
今天不用個很好的方式,今天手打開只有19cm,後天狀況比較差17cm....之類
一定全開的情況只能就25cm附近漂 (以上公分只是舉例
===========
打開每個人都能百發百中?


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#5 : 2012-12-17 11:30 PM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
主要是定位問題吧
之前在尼克是掛到沒人用 隨便他玩 拿了就幹 投多手感跟信心自然狂飆
現在火箭一哥擺明是大鬍子哈登 還是黑洞型一哥
林出手少到有出手機會都不會太好
前陣子哈登缺席幾場
林的得分就上來了 球隊的輪轉也比較順
哈登復出 林又鳥掉了


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#6 : 2013-1-12 06:56 AM     只看本作者 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (1) 引言回覆
投籃方式見仁見智.  
張大手與後手掌成空心狀不接觸到球, 在我看來是在籃下單打抓住球以求更好控制力, 遠投時如此反而會減弱力道射程.
在中距離與中場投射反而不會這樣做.
我所遵循的是三個直角與單手肩上投射, 護球與穩定球主要是非投射的另一手的工作.

所以我認為依此批判Jeremy的投籃並不一定恰當, 他只是需要時間調適, 而且多數主流教科書所講也不一定是對的.
Jeremy最近越打越好, 期待投籃有進一步的突破, 那就真的是一位聯盟頂尖的後衛了.




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