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主題: [閒話家常] [分享]如何消除小腹   字型大小：小|中|大|巨  ← →
Acute
論壇第一大毒王
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論壇第一小神童

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#1 : 2004-10-21 07:00 PM     全部回覆 送鮮花給本文章，以表示喜愛之意，點花數可看送花者名單送花 (0) 引言回覆

引用:
MU寫到:
抬腿會比較有效,仰臥起坐練不到下腹, 所以沒什麼用,...
真的要消除小腹上的脂肪,應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動,
羽球 游泳 慢跑 對減小腹的脂肪應該會有效果!


還少了一種兩個人才能做的運動說... 哈... 我來亂的

Acute.


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